暖氣一停後，室內外的溫差加大，又遇上春天多風的時候，體弱的兒童往往是一吹點涼風就開始流鼻涕、咳嗽、發燒。在醫院兒科門診，前來就診的感冒患兒已經出現了增長趨勢。
　　
除了按時給已經感冒的孩子服藥外，用生姜水給孩子泡腳也能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生姜拍破，放入開水中浸泡，待水溫適宜後給孩子燙燙腳，有很好的袪寒作用。尤其是對于已經表現出怕冷、哆嗦等受寒症狀的孩子，用此方法可以防止症狀進一步發展，阻止感冒。
　　
感冒，多是因為孩子著涼後免疫力下降，從而讓感冒病毒有機可乘，所以，即使孩子沒有感冒，生姜水泡腳的驅寒作用，完全可以用來預防感冒。
　　
給孩子準備枸杞子茶喝，也是中醫推薦的預防感冒的方法。準備枸杞子十到十五粒，幹黃菊兩朵，金銀花六條，沏水代茶飲。枸杞子有增強免疫力的作用，菊花和金銀花可以疏風清熱，這對于多為熱性體質的小孩子來說，也是避免著涼傷風的一道良方。(北京東方醫院吳倩)