健康：兒童少看電視可減肥？

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兒童少看電視可減肥

　　美國一項最新研究顯示，限制兒童看電視的時間並讓他們保持一定運動量，可有效降低兒童肥胖的風險。美國兒科學會曾就控制兒童肥胖症提出建議說，兒童每天看電視時間應限制在2小時以內。

 

但美國媒體日前報道說，美國艾奧瓦州立大學研究人員進行的調查發現，多數美國兒童達不到這些要求。

 

調查表明，在接受調查的兒童中，僅有12%的男孩和16%的女孩能達到美國兒科學會的要求，既能保持一定運動量又能控制看電視時間，這些男孩和女孩體重超重的比例分別為10%和20%。那些運動量不足且看電視時間過多的男孩和女孩，其體重超重的比例分別高達35%到40%。