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從寶寶來到這個世界起，他的每一步成長都牽動著媽媽的目光。寶寶會抬頭了，寶寶翻身了，寶寶會爬了，寶寶學會走路了，有太多的進步令媽媽驚喜。
1 抬頭
寶寶出生後幾天就能俯臥，但能夠俯臥後抬頭一般要在寶寶2個月後。其實，俯臥抬頭練習不僅能鍛鍊寶寶的頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，對寶寶較早正面面對世界，接受較多的外部刺激也是非常有利的。
抬頭訓練
俯臥抬頭：從寶寶半個月以後在兩次喂奶期間進行練習。每天讓寶寶俯臥一會兒，並用玩具逗引他抬頭，注意床面要硬一些，時間不要太長，以免孩子太累。
豎抱抬頭：兩個左右的寶寶豎抱讓他練習抬頭。家長用兩只手分別託住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶到室內或室外看看週圍。這樣可以幫助寶寶認識自己週圍的環境，培養寶寶的視覺能力和觀察事物的能力。在豎抱時可用手輕輕撫摸寶寶背部，放鬆背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。由于此時寶寶的骨骼發育還比較差，所以豎抱的時間也不宜過長，每次5分鐘左右即可。
俯腹抬頭：寶寶空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，並使寶寶自然地俯在家長的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時會抬頭。
小提醒：
在寶寶抬頭練習的時候，可以用帶響的玩具在他的頭部晃動，試試他的聽力和視覺跟蹤能力。
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