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老年人常見的疾病 |
所 需 補 充 的 營 養 素 |
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老年癡呆症 (Senile Dementia) |
維生素B12、維生素B群、維生素C、E、煙堿酸、鋅 |
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視線模糊 (blurred Vision) |
維生素A、K |
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白內障 (Cataract)
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銅、錳、硒、鋅、泛酸、維生素B群、維生素B2、維生素A、C、E |
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青光眼 (Glaucoma) |
維生素B群、E、C、泛酸 |
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肺炎 (Pneumonia) |
胡蘿卜素、維生素A、維生素C及B群、鋅 |
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帕金森氏症(Parkinson's Disease) |
鈣、鎂、維生素C加上類黃酮素、維生素E、煙堿酸 |
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阿滋海默氏症(Alzheimer's Disease) |
硒、鋅、維生素B群、維生素B12、維生素B6、維生素E、維生素C |
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神經炎(Nuritis) |
維生素A、維生素B群、維生素B1、維生素B12、維生素C、硒 |
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失眠症 (Insomnia) |
維生素B群、泛酸、維生素B6、鎂 |
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高血壓 (Hypertension)
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鈣、鎂、硒、鋅、鉀、維生素C及B群、維生素E、維生素A |
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糖尿病 (Diabetes Mellitus) |
鉻、鎂、維生素A、維生素B群 |
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痛風 (Gout) |
維生素B群、葉酸、泛酸、維生素C、維生素E、維生素A、鋅、鎂、鈣 |
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骨質疏鬆症 (Osteoporosis) |
乳酸鈣、鎂、鋅、錳、維生素B12、維生素A、D、E |
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關節炎 (Arthritis)
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鈣、鎂、維生素B12、葉酸、泛酸、維生素B6、煙堿酸 |
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風濕熱 (Rheumatic Fever) |
維生素A、D、E、維生素C、維生素B群、鈣、鎂 |
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老年人斑 (Age Spots) |
鈣、鎂、維生素A、D、E、維生素C、維生素B群 |
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停經 (Menopause)
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鈣、鎂、鉀、硒、維生素C、維生素B群、維生素E |
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心血管疾病 (Cardiovascular Disease) |
銅、鉀、維生素C、E及B群 |
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動脈硬化症 (Arteriosclerosis)
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鈣、鎂、硒、維生素A、C、E及B群 |
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心肌梗塞 (Myocardial Infarction) |
鈣、鎂、硒、銅、維生素C、E、B群及EPA、DHA等多元不飽和脂肪酸 |
