現代人因了作忙碌，精神壓力大，加上經常的交際應酬，使得二餐要維持規律正常，是件不容易的事，因此許多人或多或少都有一點腸胃的小毛病。久而久之這種小毛病會不知不覺的影響自身的身體健康，營養不良就是對身體最大的威脅。如果真的出現的營養不良，或者營養素缺乏，必須及時補充營養素，平時還要加強營養，營養素如 能全素等具有全面，均衡，豐富，科學合理的營養制劑，避免身體因營養素缺乏而出現的其它各種疾病。
對于早晨起來經常抱怨“晨起來沒有餓感，一日三餐完任務，吃不吃食物沒感覺。”的人而言，其實這就是早飽的表現。所謂“早飽”是指所吃的食物量少于正常進食量就產生“飽”的感覺，甚至有腹脹、胃返酸的感覺，即我們常常叫做的“消化不良”，說得具體一點就是“胃動力”出了問題。 這種情況也很容易出現體內營養素不足，對生身體的健康造成影響。
我們先來探討一下人們平時覺得看似比較正常的這類“早飽”的情況。那麼，什麼是“胃動力”呢?這還得從胃的解剖和生理講起。從解剖學角度來看，胃分為賁門、胃底、胃體及胃竇四個部分。從生理角度來說，分近端胃(胃體近端1／3)和遠端胃(胃體遠端2／3和胃竇)。近端胃主要負責容納和貯存吃下去的食物，調節胃內壓並加快液體排空；遠端胃負責對食物進行混合與研磨，並促使固體食物的排空。
在胃體的上中1／3的部位有一個“起搏點”，顧名思義，它負責激發胃的運動。這個起搏點每分鐘發出3個脈衝波，在脈衝波作用下，胃的平滑肌開始收縮，這種收縮是從賁門向幽門傳播，收縮幅度逐漸加強。在這種有規律收縮的推動下，胃內容物逐漸向十二指腸排空。這個過程稱為“胃排空”。簡而言之，胃動力就是指胃排空的能力，胃動力減退就是指胃排空的速度減慢。正常的胃排空時間大約是四小時左右，也就是說，在吃完飯後四小時左右這些食物已經排空到十二指腸。
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