一、血壓測量這是必須檢查的項目。40多歲之後每年測量1次血壓，高血壓就容易被發現，有利于早期治療，防患于未然。
二、血脂檢測其目的是檢查是否患有高血脂症。故步入中年後，每年1次的血脂檢測不應忽視。
三、防癌檢查人的年齡越大，接觸致癌物的幾率越多，發生癌症的可能性也就越大。有資料表明，35～50歲年齡組的癌症病死率，已居該年齡組各種疾病死亡的第1位。
四、眼底檢查不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現，如觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。中年人應每年檢查眼底1次。對近期發生視物模糊並伴有頭痛者，更需檢查眼底。
五、甲胎蛋白檢測檢查甲胎蛋白對診斷早期原發性肝癌的準確率達80％～90％，原發性肝癌多見于中年人，故40歲之後，應每年檢測甲胎蛋白1次。現患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，則應半年檢測1次。
六、前列腺檢查人到中年，由于前列腺開始衰退，結締組織增生，會出現不同程度的退化，甚至產生惡性病變，中年男性尤其要注意。
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