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屏障避孕法能預防性傳播疾病和愛滋病，並且不需處方和專業人員的操作，適合非固定性關系的人群。其中男用避孕套的避孕有效率為80%－90%（與外用殺精劑合用可提高避孕有效率）；女用陰道套是75%－85%。但因避孕的有效率不高，在使用避孕套的同時，最好再用一種可靠的避孕方法。
屏障避孕法的缺點是幹擾性生活過程。男用避孕套可能降低男性的感覺，使用過程中如方法不當可能破裂或滑脫，因此需要練習正確使用方法，並且要每次更新使用；女用陰道套避孕不夠可靠，而且降低陰道敏感度，並且放入陰道時比較困難。
男用避孕套的避孕機理是：當男性射精時，精子留在避孕套裡，無法進入女性陰道，從而達到避孕目的。女用陰道套的避孕機理是：在陰莖和陰道之間提供屏障，並鎖住宮頸口，阻止精子進入子宮。
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