差不多所有的婦女都非常注意自己月經的顏色，總認為月經血應該是鮮紅鮮紅的，好像這樣就感覺自己的身體很健康。如果發現自己的月經血偏暗，則認為氣血不和，馬上會找醫生檢查。其實，每個月都要來的月經血就是體內血管中所流動的血，應該是鮮紅的。但由于混雜了脫落的子宮內膜碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細胞，所以看上去顏色發暗，不像皮膚破損所流出的血那麼鮮紅，並且在月經血中還摻雜著一些小薄碎片。特別是有一部分人月經血比較少，在子宮陰道停留的時間一長，顏色就更加發暗。所以，在注意月經血顏色的同時，還要注意月經週期、月經持續的時間、月經量以及自己本人有沒有不舒服的表現。如果沒有什麼其他方面的異常，就不必驚慌，更不要頻繁往返于醫院。
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