年輕的父母一定要知道，送給孩子什麼樣的美食，也不如送給孩子一副好腸胃。
5個月大的幼兒聞著五谷香會流口水，說明他們已經不甘于自己的“食譜”僅是奶水了，他們強烈地要求吃多種多樣的食品，並且有著強烈的對固體食物那種“口感”的要求，因為他們需要磨牙了。此時，寶寶的胃腸道也做好了迎接固體食物的準備。媽媽應及時、大膽地給寶寶添加固體食物。而且食物越是粗糙，對寶寶口腔、胃腸壁的力學刺激就越大，腸壁肌肉的推動力也就越大，這樣才能練出寶寶強有力的消化道推動力。
幾個月的孩子，要吃粗的、硬的、多樣化的，說起來容易做起來難。孩子有時會遇到這樣的情況，添加什麼食物就排洩什麼，大便成塊成粒或半幹不稀的，次數也是忽多忽少的，搞得全家心神不寧：這孩子是不是吃壞了？是不是消化不良了？其實，只要孩子不哭不鬧，照吃照玩，大便的次數並不重要，食物未經消化就整個地拉出來了也算正常，只是食物沒有起到添加營養的作用，它只充當了鍛鍊腸胃的訓練器械------運動是需要器械的，腸胃也不例外。慢慢地，寶寶就在“訓練中”適應了，對吃進去的食物也能夠完全地消化、吸收了，大便的性狀也就好轉了。如果家長此時退縮了，寶寶也就失去了腸胃鍛鍊的最好時機，腸道的推動力及適應能力便會出現發育停滯，只要食物的冷熱、硬度、數量略有變化，寶寶的胃腸道都會難以適應。
因此，每一位父母都應當抓住嬰兒成長階段，及時添加輔食、添加粗“飼料”。
