全家為老人補鈣
週老太今年81歲，耳清目明，身子骨硬朗，親朋都誇她“老壽星”。老太操持了一輩子，兒女們都非常孝順，不僅經常回家看望老人，而且每次都拎著一大堆營養保健品。
“老人骨質疏鬆，得多喝骨頭湯！”“骨頭湯太油膩，每天喝兩袋牛奶才好！”“你們沒看電視嗎？喝湯喝牛奶吸收慢，應吃鈣片！”
聽著孫男嫡女們的爭論，週老太被一片孝心感動，說：“孩子們別吵了，這三樣我都吃！”怕奶奶補鈣不好吸收，孫子還特意買來維生素D，一天三遍提醒老人服藥。
果然，老人從未發生過骨折，身康體健紅光滿面，全家人都很欣慰。
取出雞蛋大結石
近段時間週老太總喊腰疼，兒女們提出送老人去醫院，可老人說啥不去。無奈，家人請來中醫按摩、扎針灸，但並不見效。
11月初，週老太突然小便帶血。見狀，兒女們立即背著老人趕到沈陽市紅十字會醫院。經拍腹平X光片，泌尿科柳青主任吃驚地發現，患者左腎內有一團陰影，幾乎把腎髒都撐滿了！“是腎結石！必須盡快手術，否則威脅生命！”
8日，柳主任主刀，實施腎盂切開取石術。結石取出來了：7釐米×6釐米×3釐米，像雞蛋般大，呈土黃色。“我從醫20多年，第一次看到這麼大結石！”術後，在兒女們精心照料下，週老太度過感染關，逐漸康復。
補鈣要講究科學
“補鈣要講究科學，否則會危及健康！”柳主任介紹，醫學研究發現，每天從牛奶、乳制品中攝入1000毫克左右的鈣是適量的，防止發生骨質疏鬆症的作用比較大，不至于引起腎結石。如果是補鈣制劑，一旦服用過量，極容易引起腎結石，況且補充鈣劑的劑量又是很難掌握的。
另外，他還指出，鈣在腸道內的吸收確實需要維生素D的幫助，但只要沒有慢性腸道疾病、肝腎功能障礙，其內源性的維生素D（自身產生的）和外源性的維生素D（通過食物攝入的）是足夠的。按維生素D的特性，每日接受20分鐘的室外日光浴，就可較充足地獲得。只有一些特殊人群才會維生素D缺乏，比如冬季出生的小兒、長期臥床不起的病人、有肝腎功能障礙的病人等。
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