記者昨日從市第一醫院消化科了解到，春節過後，門診有很多病人都因胃口不好，懷疑自己得了什麼大病，到醫院求治。結果，通過一系列檢查，並未發現有任何異常。71歲的王大爺連續幾天感覺胃部發脹，不想吃飯，非常擔心自己的胃上是不是長了什麼東西。到醫院做了胃鏡檢查後發現除了有點胃下垂外，並沒有所謂的“東西”存在。據了解，春節期間家中常有人來，加上住的樓層較高，王大爺就沒怎麼到戶外活動，且飯後經常是坐在沙發上與家人聊天或打牌，所以每天都覺得肚子飽飽的，根本沒有餓的感覺。 據該院消化科張振玉主任介紹說，像王大爺這樣情況的在門診經常碰到，主要是飯後不活動，食物積存在胃底部位，加上老年人一般消化功能不太好，胃動力差，有的伴有消化系統慢性疾病，如萎縮性胃炎、胃下垂等，所以會感覺胃脹、胃痛，沒有飢餓感覺。其實，有一個簡單的方法就可解決，那就是每天飯後彎三次腰，達到90度，配合散步10-30分鐘，暖和時可到戶外，天冷時也可在房內。飯後做一做彎腰的動作，可以使食物進入胃竇，再配合輕鬆的運動，就能很好地促進食物消化。
專家提醒說，老年人消化功能不太好，膳食應以清淡為主，每餐吃得不要太多，最好是少食多餐，同時，在飯後半小時還要適當地活動，千萬不要飯後就上床睡覺或坐在沙發上看電視。(徐駿丹丹)
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