如果你已經超過65歲，卻仍非常愜意地在享受每晚喝上幾杯酒的時光，那你可要認真考慮一下改變這個習慣了。

美國醫生的最新研究結果表明，平均每天喝酒超過一杯，或一天之內喝酒超過3杯，對于65歲以上的老人來說就是飲酒過量。 在這裡，一杯的定義是指一罐355毫升的啤酒，或一杯250毫升的紅酒，如果是如高度白酒這樣的烈酒，那麼一杯是指45克左右。

美國科學家是在研究了1.24萬名老人之後得出這一結論的。研究表明，約有10%的美國老年人飲酒過量。而這很可能會提高他們摔跤的幾率，加速衰老，並影響其他疾病的治療。同時，也不利于他們的社會交往。