調查表明，衰老是女人的天敵。對于女性來說，從“妝成每被秋娘妒”到“暮去朝來顏色故”這樣大的人生反差，足以讓美人遲暮備感淒涼了。所以在眾多化妝品廣告的花言巧語中，“今年二十，明年十八”，“輕鬆恢復皮膚緊致”，就一語道中女性的青春情結。
因為不管怎麼樣，30多歲的女人們在生活中的確出現了以下症狀：
走在大街上，讓男人的回頭率大大降低；在單位裡，無人再央求著為她效力；社交場上，沒人追著她要電話號碼；在家裡，丈夫不再對她用“親愛的”、“寶貝兒”之類的暱稱……
曾經有過美貌和姿色的女人在30歲前與30歲後經歷這種強烈的對比後，頓時感覺一過“歲數”，你的魅力就會大打折扣！面對這樣巨大的心理落差怎麼能叫人不傷感和心寒呢！這也就難怪女人對“老”的恐懼了！
美國心理學家桃樂西?卡耐基在其《心靈的成熟》一書中指出，成熟比保持年輕更有魅力，“心靈成熟的人不會衰老，即使他已白發斑斑，仍然才華橫溢，風度翩翩，聰明叡智，善于創造”。“年輕，盡管具有一切吸引力，卻只是成年的一種準備，人生戲劇的一個排練階段。由于想要永遠生活在年輕的階段中而否認自己的成年，是一種逃避責任、不敢以成年人的姿態面對人生的幼稚企圖。”
二、女人克服怕老心理的具體方法
1.女性在即將跨出年輕的門檻時，要消除對年長的心理恐慌，克服停滯感，不可朝後看，妄圖喚回已逝的青春，而必須朝前看，學會集中精力注意于現實和將來。
2.女性應該及時為自己設置人生的新目標：事業的、家庭的、業餘愛好的、社會活動等等，制定自己的短期計劃和長期計劃。只有相信自己的明天一定會更好，自己的生活會有更好更新的希望和變化，人的心靈才會永葆青春，才會永遠保持年輕的創造力和激情！
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