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張柏芝水煮菜法 半年瘦18斤(1)
http://www.51daifu.com 日期：2008年02月25日 來源：中國食品科技網
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　　張柏芝花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖的圓臉瘦了一圈，身材也變得更有型，看起來更性感。到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身秘訣？還是讓她自己告訴大家吧。
 
　　秘訣1：戒肉食菜
 
 
　　“這半年以來，水煮青菜和湯水可以講是我的主糧，我已經完全戒吃肉。以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因為我貪吃忍不了，又不肯戒口。減肥要忍，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉。”
 

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