全世界最好的苦瓜長在版納，至于為什麼解釋起來就復雜了，Jm們不用知道那麼多，只需要記住苦瓜是必瘦的法寶就可以了。

　　林阿姨說苦瓜有降糖袪脂，排毒養顏的功效，因為它裡面含有大量的高能清脂素(苦瓜素RPA)，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪被吸收，並使腰圍瘦小2毫米之多，如果每天服用2-4毫克，那麼30天後，最保守的估算是：吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14斤被分解供人體利用。還有就是大家都知道的，苦瓜也是袪痘的好東東，版納的姑娘個個臉如瓷鏡，無痘無斑，也與苦瓜有關。

　　但是，我不喜歡吃苦瓜，因為太苦了，口感不好，估計大多數Jm也有同感，包括版納的漂亮mm們。所以她們就發明了苦瓜的另一種吃法，曬幹磨粉，分量服用，即不用“受苦”又可以“享瘦”。

　　制作方法：已經說了，曬幹磨粉。版納隨處可見苦瓜粉，袋裝、膠囊裝都有，40幾塊吧。