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五種不同身材的瘦身秘訣(圖)(4)
http://www.51daifu.com 日期：2008年04月14日 來源：華龍網
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　　NO.4
 
　　腹部大又硬，腰身高，胃部以下脂肪厚且集中，猶如水桶，整體看也像個洋蔥。這種體形所屬者多是中年人，從事靜態工作，長時間坐著，無形中就“坐大”了身體的中部。吃得快，飯量大，經常過度集中飲食是她們的習慣。
 
　　瘦身要點：著重脂肪分解燃燒，縮腹減腰，修飾大腿內外側。此外，還須安撫精神緊張，進而放鬆緊繃的肌肉。
 
 

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