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這樣吃米飯也能狂減肥(組圖)(1)
http://www.51daifu.com 日期：2008年07月18日 來源：搜狐女人
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想減肥的MM注意了，誰說不吃飯才能減肥？誰說每餐只吃蔬菜不吃主食才能減肥？趕快把這些不健康又沒有效果的方法丟棄，來學習如何吃米飯減肥吧！
 

　　重點一o用小碗吃

　　即使同為100克的飯，以大碗裝成一碗和以小碗裝成兩碗食用的感覺是不相同的，後者會使你有吃較多的錯覺，因此少量即可獲得滿足。
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