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更年期症狀
月 經 紊 亂
        更年期月經常常表現為週期紊亂、經期延長或出血不止等現象
皮 膚 潮 熱
        沒有任何預兆的情況下突然感到皮膚一下子像著了火一樣地燙
骨 質 疏 鬆
        絕經後3至5年，平均每年會丟失2.5％的鈣，腰酸背痛是早期症狀
性 欲 變 化
       陰道分泌的潤滑液減少，以致陰道壁幹燥，性生活時會引起疼痛
心 理 變 化
       情緒不穩定、遇事好激動、敏感多疑、煩躁、健忘、焦慮等
肥 胖
        一方面食欲增加，胃口特好，另一方面新陳代謝卻變得緩慢
更年期自測
　　人的生理逐漸衰老，這是一個不可抗拒的自然規律。但是人的心理衰老並不是和生理上的衰老成正比的。我們無法控制自己身體的衰老，但我們可以盡可能地讓心靈年輕。下面是心理學家設計的一張心理老化自我測定表，可以看一看你的心是否依然年輕了！
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更年期小調查
你對更年期的態度
1.我害怕更年期，最好能有什麼辦法讓它不要來
2.這是自然規律，我能接受
3.我總是擔心自己已經到了更年期
4.無所謂，來就來吧
5.我會去求助醫生
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