晚育不僅有利于青年婦女在德、智、體幾方面得到全面發展，還有利于控制出生人數和人口增長速度。按我國現行計劃生育政策規定，婦女在24歲以上生育者，即為晚育。晚育會使生育年齡推遲，拉長兩代人的間隔，使人口增長速度減慢。

　　然而，不當推遲婚育年齡會造成女性生育困難，增加畸形兒的出生比例。雖然每個人的情況不盡相同，但是所有過了30歲的準媽媽們都面臨著同樣的顧慮，好像處處充滿危險。30歲真的是一個無奈的界限嗎？超過這個年齡，是不是所有的事情都會發生變化？

　　●背景

　　我們的時代如飛梭快步發展，人們的思想與生活習慣都在不知不覺中悄然發生著變遷。生育觀念的變化已經隨著獨生子女婚育時代的來臨而發生著改變，回首往昔，中國社會具有農耕文化烙印的生育思想植根在中國人的骨髓深處。早生、多生是最大的特點，人們往往十幾歲就進入社會謀生，二十剛剛出頭便開始了結婚生子。為了控制人口的快速增長，提高全民族的身體素質，國家于七十年代末八十年代初期提出了“計劃生育”這一國策，嚴格控制人口基數，大力提倡晚婚晚育。

　　現代生殖醫學研究表明，女性隨著新世紀的到來，第一代獨生子女開始進入到婚育年齡。獨生子女在人類生殖發展史中具有獨特的歷史烙印，這一群體往往受到比較好的教育和享受優越的生活環境，然而卻承受著巨大的人口結構壓力。他們的婚育觀念與父輩相比，也發生了不同的變化。當今社會競爭日趨激烈，在職場中每一位社會人都在為事業而辛勤工作，來自職場的壓力也讓很多人推後了生育年齡，甚至是結婚年齡。

　　●生育影響

　　過去，女人在30歲以後才懷孕是不多見的。實際上，這種情況在近年來已經有了很大的改變。根據一項人口調查，已婚婦女直到30歲仍未懷孕，也不放棄要孩子打算的佔半數以上。而生殖醫學專家卻認為，女性應該在27、28歲之前完成妊娠、生育。通常認為，在醫學上晚育對母親和胎兒來說都不是太明智的選擇。因為年齡會增加不孕的可能性，也會增加畸形兒的比例。如果女人懷孕過晚，就有可能遇到不孕及流產等嚴重問題。北京天倫不孕不育醫院的臨床資料顯示，二十幾歲的已婚婦女大約有10%的人在一年內無法懷孕；對于30歲的女性，這個數字增加為15%；30多歲的女性則是28%。如果她的丈夫已經超過30歲，懷孕就會變得更加困難。30歲以後懷孕的女性最擔心的是流產。二十歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產；對于40歲的孕婦來說，就有25%的人會遇到這種情況；而45歲以後，將有一半的孕婦有流產的危險。

　　由于高齡產婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產困難，所以剖腹產在高齡產婦中更加普遍。對于高齡產婦來說，最可怕的就是生育一個有殘疾的嬰兒。的確，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。這並不是危言聳聽，就目前來講，如果你想要晚些成家，或者晚些要寶寶的話，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產科醫生。

　　●注意事項

　　如果你本來就有比較頑固的皮膚問題，孕期的激素分泌會加重症狀。當然此時你需要停止一切藥物，但是可以使用一些除皺霜、保濕露，它們對孕期的肌膚有很好的保護作用。由于高齡孕婦黑色素代謝緩慢，因此，高齡孕婦在孕期內，更應注意防曬。

　　像皮膚一樣，如果你懷孕時，仍然擔任壓力很大的工作，由于疲憊的緣故，你有可能面臨產後脫發的厄運。因此，懷孕後，要盡量放鬆自己，同時注意頭發的衛生，這和懷孕前是沒有區別的。

　　天倫醫院健康專家提醒：當你懷孕時，注意飲食十分重要。只要營養足夠，就沒必要吃得太多，這對產後的恢復有好處。在每天的飲食中，要減少咖啡、酒、蘇打飲料的攝取，多喝水、牛奶。平衡飲食包括：每日攝取的蛋白質(肉類、魚、蛋)，碳水化合(面、米)和維生素(新鮮的水果、蔬菜)，你還應該增加必要的脂肪酸，這些可以從魚油、堅果、綠色蔬菜中獲得。否則，你的體型就會有比較大的影響，這是愛美女士不願意看到的。

　　●高齡女性孕前警惕

　　警惕：清潔的誤區

　　近年我國的性病年增長速度較快。想要做父母的人，除了在生活作風方面要潔身自好，還要在每天的日常生活中注意保持下身的清潔。女性每天都應該用流動的水清洗，但不要用肥皂等堿性太大的洗液，因為那樣容易破壞女性陰道內的酸性環境。除非分泌物很多，市場上常見的女士專用洗液也最好不要天天使用。此外，如果有用衛生護墊的習慣，一定要在3小時左右更換一次，否則溫熱的環境很容易造成細菌的滋生。

　　警惕：抽煙、酗酒

　　有關研究顯示，吸煙的女性反復流產的發生率增加，尤其是每天吸煙超過10支的人。因為吸煙使血碳氧血紅蛋白增加，與氧運輸有關的酶活性下降，子宮胎盤血流量減少，導致流產。而酗酒同樣對胎兒不利，酒精能夠通過胎盤，以至于胎兒血液組織中乙醇濃度與母體一致，高濃度乙醇對胎兒具有直接毒性作用。乙醇可以幹擾胎盤和胎兒血液循環導致低氧血症，胎兒缺氧，造成流產。高齡妊娠，吸煙慎而又慎。

　　警惕：壓力和運動

　　強大的精神壓力和過重的工作負擔會影響女性的內分泌，抑制卵巢正常排卵或者造成正常妊娠失敗。運動可增加女性心血管功能，降低血壓，增加信心。但過量的運動有可能引起胎兒生長受限、早產等，所以在懷孕前女性就應開始注意控制運動量，以不感到疲倦為宜。

　　警惕：環境潛在的危機

　　北京天倫不孕不育醫院曾經對尋呼台的服務小姐做過調查，發現她們當中月經不調的人數要高于非同類行業的人。電腦、手機、微波爐、電視、冰箱等電器都存在不同程度的輻射，如果女性懷孕，應避免長時間呆在這些電器前。還有如今層出不窮的各種家裝材料，已經有不少報道證明，不符合環保要求的建材會增加人患上白血病等疾病的概率，因此，如果有要小孩的計劃，最好不要同時裝修。

　　女人三十一道檻，心理要過，生理也要過。人生無子一大憾事，適當年齡求子嗣，均祈母子求平安。女人如花，爭奇鬥豔，女人似水，終歸海江。天倫專家祝您“孕育生命，共享天倫”。