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中秋將至，各式各樣的月餅也漸漸熱銷起來。在某養生月餅發布會上，營養學家提醒，孕婦或產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液和影響胎孕，專家同時提醒，在食用“熱氣”月餅時可配著吃些柚、桃等清淡水果。
廣東省藥膳委員會委員黃紅中指出，從中醫營養學角度來說，認為月餅多為“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，易導致胃腸積滯。
據介紹，妊娠、產後因為孕育胎兒或哺乳等特殊生理情況，因此妊娠、產後飲食吃月餅存在禁忌。“妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕；妊娠期還應避免食用有腥臭和油膩、不易消化的食物。”黃紅中提醒，妊娠後期，胎兒逐漸長大，影響氣機升降，易成氣滯，故應少食脹氣食物。
對于產婦而言，產後常常亡血傷陰、淤血內停，多虛多淤，化生乳汁以養嬰兒，飲食應飢飽均勻，進食營養豐富，易于消化的食物，因此食用月餅更要注意。
黃紅中提醒，不同體質的病人在食用月餅時也要注意不同的禁忌：虛寒盛者忌生冷、寒涼餡料制作的月餅；陰虛、熱盛者忌辛燥動火餡料制作的月餅；水腫病人忌鹹餡的月餅；消渴病(糖尿病)人忌糖餡的月餅；熱症、瘡瘍、風疹、癬疥等病人忌食辛辣香燥餡料制作的月餅。
黃紅中還建議，月餅油膩，可配伍清淡水果以解油重之感，同時秋季天氣幹燥，吃些潤肺、清熱的水果也是不錯的選擇。這些水果包括：柚、桃、柿子和梨。
近年來，月餅因“重油重糖”被健康人士所忌諱的同時，養生月餅的概念逐漸受到關注。（南方都市報）
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