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男性飲食“享受”受孕高潮
內容摘要：對于希望懷孕的人，精子的質量是男女雙方所關心的問題，如何獲得高質量的精子，從而使自己的孩子在“先天”佔有較大的優勢是準備懷孕的夫婦努力要達到的目的。下面就簡單介紹一下關于通過飲食調補精子的知識。首先了解精液中的有關營養成分......
對于希望懷孕的人，精子的質量是男女雙方所關心的問題，如何獲得高質量的精子，從而使自己的孩子在“先天”佔有較大的優勢是準備懷孕的夫婦努力要達到的目的。下面就簡單介紹一下關于通過飲食調補精子的知識。
說到運用飲食來調補精子，就要首先了解精液中的有關營養成分：精液中的主要成分有優質蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素等。所以，調補精子要依次而進補。
1.進食優質蛋白質與精氨酸食品：
優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成分，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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