萬物蘇醒的春天,溫暖的氣息、驟冷驟熱的溫差、春寒的突襲,讓許多疾病蠢蠢欲動,老年人在這個季節裡要特別注意。
呼吸系統疾病
春天特別容易發生呼吸道疾病。呼吸道疾病最大的危害是引發並發症,如氣管炎、支氣管炎、肺氣腫、肺心病等,治療不及時甚至會危及生命。
預防:應保持室內空氣濕度,可在室內晾濕衣服、使用加濕器等。可適當開窗通風、晾曬衣被,這樣既可抑制細菌、病毒的繁殖,又可預防呼吸系統疾病。
關節炎
關節炎患者往往受寒冷刺激而發病。特別是曾經骨折或有外傷史的老人更應注意。早春氣候多變,關節組織往往隨氣候改變而收縮和鬆弛,容易造成關節酸痛。
預防:患者要注意保暖,適當按摩患部,以使局部血流暢通。
心腦血管疾病
春天容易讓人放鬆對春寒的警惕性,春寒帶來的氣溫驟降,會使血管收縮加強,造成血壓波動,從而引發心腦血管疾病。氣溫的大幅度波動,還會造成冠狀動脈和腦動脈血管痙攣,導致冠心病和中風,誘發心絞痛或心肌梗塞,對老人的危害相當大。
預防:盡可能保持身體的恆溫。最好做一次全身體檢,尤其要經常測量血壓。中老年人和心腦血管疾病患者在氣溫驟降時要減少戶外活動。
腸道傳染病
溫暖的氣候,為腸道傳染病的發生和流行創造了良好的環境,如甲型肝炎、細菌性痢疾及食物中毒等,都會出現抬頭趨勢。
預防:保證清潔、注意飲食衛生,不給病菌以可乘之機。要培養良好的個人健康生活習慣,飯前便後和外出回家後要洗手。
皮膚病
初春,氣候幹燥,很多人尤其老年人和女性,會出現皮膚瘙癢、紅腫,嚴重的還會出現皸裂和脫皮。而牛皮癬、過敏性皮炎和魚鱗病等皮膚病,也容易在春天復發。
預防:洗澡不要太頻,最好使用堿性小、含有滋潤成分的浴液,避免使用香皂;水溫不要太高,洗澡後應塗抹含有保濕成分的護膚品。
前列腺肥大
許多老年男性都患有前列腺肥大症,其發病高峰期為春、秋兩季。常因寒冷刺激而誘發前列腺充血、水腫而加重增生肥大。
預防:患者在早春時應注意下腹部保暖,不要過早脫去棉褲。最好每天堅持溫水坐浴。
老人身體虛弱,除防範以上疾病外,還要注意隨溫度變化選擇衣物;不要過早換上春裝,緩慢調整身體適應新的氣候條件;適當增加戶外活動、呼吸新鮮空氣,以改善心肺功能,增強體質,提高抵抗力,使身體在冷暖變幻的季節裡安然無恙。