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據說以幹蒸是桑拿的正宗。幹蒸是利用類似打火鍋的電爐的設備把電能直接轉化為熱能，熱氣中不含水分，所以叫幹蒸。電爐上通常會放一些礦石，被加熱後會釋放出多種對人體有益的元素。幹蒸的溫度較濕蒸高，可達到100℃左右。幹蒸因不含水分，尤適合有風濕病的患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會較舒服。不過蒸完皮膚會較幹燥。
是把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽有充沛的水分。 溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會選擇濕蒸，因為蒸完後，皮膚都會較之前紅潤、水靈。
注意事項
有位朋友掛著玉配去幹蒸，懸空的玉配蒸了若幹分鐘後，起身時玉配接觸他的胸部，“哇”大吼一聲後，胸前早被燙傷。另外，手表最好也不要帶進桑拿房。
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