益智遊戲通常是人們閒暇時的消遣，多半用于打發時間。美國最新研究表明，特別設計的益智遊戲不僅可以提高記憶力，還能增強邏輯思維和推理能力。而且，玩益智遊戲時間越長，對提高智力水平的效果越佳。
提高智力
以前的研究發現，益智遊戲對記憶力和智力的提高幾乎沒有效果。但英國《每日郵報》２９日援引發表在美國《國家科學院學報》的最新研究報告說，每天做些益智遊戲可以提高智力水平，讓人們在工作中更加得心應手。
來自瑞士和美國的專家組成的研究小組設計了實驗，並招募７０名志願者參與其中。實驗結果表明，玩益智遊戲的志願者記憶力改善、邏輯思維增強、處理棘手問題的能力提高。研究還發現，每天進行２５分鐘智力訓練讓人獲益匪淺，如果時間緊張，５分鐘的小訓練也能有所裨益。
研究小組成員、美國密歇根大學馬丁?巴斯庫教授說：“玩益智遊戲的時間越長，智力提高效果越明顯。”
針對“益智遊戲無用”的說法，專家比較了以前的實驗方案和這次使用的益智遊戲，結果發現，專門設計的益智遊戲才會起到提高智力的效果，因為參與者的大腦受到持續的刺激。
實驗過程
研究報告指出，益智遊戲提高的是流體智力。流體智力是與基本心理過程有關的能力，如知覺、記憶、運算速度、推理能力等。流體智力隨年齡增大而減退。
心理學界時下流行的說法是，只有專門為提高流體智力而設計的特殊訓練才有效果，諸如遊戲等間接方法收效甚微。但研究小組否認流行說法，他們設計實驗的結果證實，益智遊戲可以提高流體智力。
參與實驗的７０人共分兩組，３５人做益智遊戲，另外３５人作為對照組照常生活。玩益智遊戲時，一個小方塊會出現在電腦顯示屏上，小方塊每隔３秒出現一次，位置各有不同。參與者需要判斷當前小方塊所在的位置與第幾秒前出現的一樣。在觀察顯示屏的同時，志願者還會聽到電腦報出的字母。電腦每隔３秒報一個字母，他們同樣需要判斷，現在聽到的字母在第幾秒前曾被報過。
“這樣，他們就需要持續集中注意力，並同時受到視覺和聽覺刺激，”研究小組成員蘇珊?亞基說。
亞基介紹說，這次研究使用的益智遊戲還具有自動調節難度的功能。如果參與者表現很好，遊戲軟件會自動提高難度；如果表現欠佳，難度就會降低。
實驗結果
做益智遊戲的３５名志願者還被分為４組，每組參與實驗的時間分別為８天、１２天、１７天和１９天。
實驗結束後，研究人員重新測量３５人的流體智力，並與對照組比較。雖然對照組志願者的流體智力也稍有提高，但做益智遊戲的一方進步更明顯，他們可以多答出９到１２個題目。
連續做益智遊戲１９天的志願者進步最大，研究結果表明，他們普遍擁有４０％的提高率。
亞基還強調，做益智遊戲時，動機和專注的目標也很重要。“這就如同在體育界，如果你不是真正想要提高球技，光在場地上跑動不會有任何進步，”亞基說。
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