英國辦公綜合征研究專家奈傑爾.羅伯遜和研究人員對2000人進行調查，67%的人表示他們坐在辦公桌前的時間比兩年前增加了；大約有40%的人說，他們經常因辦公桌上雜亂的紙張、用品而發怒；另有35%的人說他們正承受著背部和頸椎疼痛，而且也知道自己的坐姿不正確。羅伯遜提醒職員們必須高度重視自己的工作環境與健康的關系。

　　羅伯遜建議，辦公室一族不妨在工作空隙親自整理辦公桌，不要讓別人替自己整理，這樣可以減少其精神壓力和健康風險。另外大膽地表現自我，盡量讓自己的辦公桌體現你的個性，這樣也可以釋壓。