調查過程中，許多受訪者表示，懷孕後按“傳統經驗”，只知道要大補，但是究竟要補什麼，怎麼補，卻非常模糊。中國營養學專家陳學存教授指出，這樣的營養認知、膳食觀念很容易形成不完全正確的營養態度和不良的飲食習慣。

　　孕期膳食結構不合理營養不均衡

　　50%谷類的攝入量僅足推薦量的50%。20%　蔬菜的攝入量不足推薦量的20%。1倍 植物油攝入量超過推薦量的1倍。魚類 魚類攝入量盡管適宜，但是大多為河魚。

　　調查顯示

　　孕婦對營養成分認知不足

　　96.1%　96.1%的孕婦認同孕期需要特別增加營養。73.8%　73.8%的孕婦對DHA含量不同的營養品與胎兒腦部發育關系認識存在誤區。營養素對胎兒腦部發育所需營養素認知並不全面，多數孕婦僅了解微量元素及DHA，而對像膽堿、碳水化合物這些所需營養素認知度比較低。一半 超過一半的受訪者不了解腦部發育所需重要營養素----DHA含量不同的意義。

　　孕婦營養補充方式有待科學指導

　　29%　只有29%的北京受訪孕婦會補充特別營養素，其比例最低。一半經常服用孕婦奶粉人數未及一半，親友及醫生的推薦及建議是服用的最主要原因，其中北京孕婦超過一半人從未服用過孕婦奶粉。

　　66.2%　孕婦補充的營養素較為單一，主要集中在鈣制劑66.2%

　　懷孕週期全面吸收各種營養素方案

　　孕早期（第0至12孕週）

　　此期間寶寶身體的發育還較緩慢，但腦部的發育卻在懷孕第七週開始，已經出現雛形。

　　在這個時期孕婦需要營養和孕前基本一樣，保持均衡飲食即可，但由于這3個月是寶寶腦組織增殖的激增期，因此也需要特別注意寶寶腦部發育所需營養的補充。例如富含DHA、膽堿的海產品、花生等，以及充足的蛋白質。

　　由于此期間妊娠反應，因此這個期間可以少量多餐，可以多吃些較幹的食物，如餅幹、燒餅、烤面包幹等，多吃蔬菜、水果等食物，孕婦奶粉因為所含營養素較為全面，且為流質物，容易服食，所以也是補充營養的一個不錯的選擇。孕中期（第13至27孕週）

　　孕中期的寶寶發育明顯加快，營養需求越來越多，而腦細胞迅速增殖分化、腦體積增大。

　　此時，準媽媽除了從食物中攝取各種營養外，還應多喝水，多吃粗糧、青菜、水果等含粗纖維的食物。孕晚期（第28至40孕週）

　　寶寶的肌肉、骨骼在繼續發育，腦部發育結構、功能也逐漸完善。