網友“紫式部”上週五在快報熱線網上聊聊起一件事：一個還在讀幼兒園大班的6歲男孩凌晨在家裡猝死，體重有120斤。醫生說可能是由肥胖引起的心肌梗塞。
目前國際上一般以中度肥胖指數BMI（體重〈公斤〉/身高〈米〉的平方）25作為“安全警戒線”，但浙江省兒童醫院肥胖門診傅君芬主任醫師發現，體重指數只要超過23，出現高血壓、高血脂症、脂肪肝、代謝綜合征等並發症的危險性就會增加。
肥胖與吃得好壞沒必然關系
“紫式部”說，小男孩家裡條件並不好。可能有人會納悶：孩子怎麼會養得這麼胖？
其實，肥胖是很多因素綜合作用的結果。如果排除了病理性肥胖、遺傳等很難逆轉的因素，吃什麼和怎麼吃也很要緊，和花多少錢倒沒有必然關系。打個比方來說，不吃早餐，錢是省下了，但中餐和晚餐必然會吃得較多，尤其是晚餐後不久就睡覺，來不及消化吸收，就很容易熱能過剩、發胖。另外，飯吃得少菜吃得多、正餐以外愛吃零食、缺乏體育運動等，都會使人發胖。
臨產孕婦別吃得太好
省兒童醫院對體重指數大于23的孩子，醫生都會要他們住院兩天做一個系統檢查，2006年對500多位孩子的檢查發現，72.13%的孩子有1個或1個以上肥胖並發症。這些並發症包括：高血壓、高脂血症、非酒精性脂肪肝病、糖尿病等。如不及時幹預，這些成人疾病會從兒童時起就危害孩子的健康，並在青年、成年時一直持續，可能中年時就會進入老年多病的狀態。
手術去脂、藥物減肥、飢餓療法等對處于生長發育期的孩子來說都不適合，只有靠均衡飲食加多運動。
最好的辦法是從小預防，有兩個階段要特別注意。
一是懷孕期間，尤其是最後3個月，避免營養過度。如果新生兒體重超過4公斤，就是巨大兒，因為脂肪細胞體積大，巨大兒長大後肥胖的可能性比較大，患糖尿病、動脈硬化等疾病也就相應增加。孕婦飲食只要接近正常人，並適量補充蛋白質（如牛奶、雞蛋等）、新鮮水果蔬菜等即可。
二是嬰幼兒期。最好母乳喂養，出生3個月內盡量別喂固體食物，出生6-8個月，肥胖的孩子要少吃奶，用水果蔬菜代替。
孩子成長時不偏食，多運動，也有好處。（來源：都市快報）
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