愛美女人：給皮膚“吃”營養

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光用嘴吃東西，有的時候，營養還不能順利地到達皮膚，不妨試試讓皮膚直接“吃”點或者“喝”點食物。　　

 

　　“吃”燕麥

 

　　人體皮膚的問題有好多是因為缺乏維生素B，比如濕疹、腳氣、皮膚幹燥、脫發等問題。所以，建議您不妨在洗澡時，往洗澡水裡加點燕麥，來個燕麥浴。

 

　　在洗澡的時候，可以通過熱燕麥澡水，與皮膚部位的接觸，讓維生素和燕麥中包含的特殊的抗炎物質(燕麥